マンゴーさん（笑）|彩り接骨院日記

2016年4月 8日金曜日

こんにちは。
スタッフの宇野です

今回もフルーツのお話（笑）
これから美味しくなるマンゴーさんです

マンゴーはお肌にいいビタミン、ミネラルが
沢山含まれていてシミ、しわ、肌荒れを
予防してくれるみたいです

しかも、マンゴーには貧血予防になる
鉄分が多く含まれているみたいです

食物繊維も多いので
便秘解消にもなると言われています

マンゴーは甘いのでカロリーが気になる

マンゴーは水分が多いからカロリーが
そんなに高くないみたいです

ですが、フルーツの中では高めなので
食べ過ぎ注意です

ドライマンゴーも美肌効果はあるみたいです

栄養が凝縮されていて、カロリーも凝縮されているので
ドライマンゴーも食べ過ぎ注意です

とは言っても美味しい物は
食べたらとまらないですよね

気おつけなきゃですね

身体の事でお悩みがある方
刈谷市　彩り接骨院にご相談下さい。

投稿者彩り接骨院

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