彩りブログ

2016年3月 8日 火曜日

ミトコンドリアって何!?

こんにちは。
院長の加藤です。

みなさん、決算時期ですね~。
お疲れで無いですか?
ゆっくり寝れていますか?

実は疲労の原因にはミトコンドリア
が影響している事をご存知ですか?

ミトコンドリア!?って名前は聞いて事あるけど・・・?
どんな働きがあるのって思われた方が多いのでは?

人間には60兆個の細胞があって
その1つの細胞に数百から3千個ほど
のミトコンドリアがあるんですよ。

クエン酸回路(クレブス回路)って聞いたことありますよね。
生物で習ったあれ。
CO2排出、ATP生成などするやつ。
あれ、ミトコンドリアでやってるんですよ。


ミトコンドリアは食事や呼吸によって
アデノシン三リン酸を作り出しているんですよ。
ミトコンドリアを減らしてダメなんです・・・。


ミトコンドリアが減ると
老化を早めたり、生活習慣病になりかねません。

適度な有酸素運動をしてミトコンドリアを
増やしてエネルギー効率の良い
身体作りをしましょう!


適度な運動、老化防止、生活習慣病予防に
付きましては刈谷市 彩り接骨院にご相談下さい。

投稿者 彩り接骨院