彩りブログ

2016年3月 5日 土曜日

便秘解消？

おはようございますhappy01
チーフの白井です。

今日も暖かくなりそうですねup
明日から天気が崩れるみたいなので
今日中にいろんなことを済ませて
おきたいものですねwink

では今日は私の快調話をhappy02

最近夕食後にヨーグルトを食べ始めました。
すっごくお腹が快調なんですnotes

ヨーグルトって
1.便秘解消
2.ニキビ、肌荒れを改善して美肌効果
3.生活習慣病の予防
4.骨を強くする、精神の安定
5.筋肉のもととなる
6.ウイルス、細菌の免疫力向上
7.脂肪燃焼促進効果

があるんです。

便秘が解消されたことによって
腸内の悪玉菌が減り、ニキビ肌荒れの原因の
有害物質も生産されなくなったので肌の安定、
カルシウムも豊富なので、イライラも減り家庭内も
安定bleah

何と言っても一番は体重が落ちて着た事かなぁnotes
ダイエットにもなってますよflair

食べ方もあるみたいで、朝食べると便秘解消、

夜食べると、リラックス効果で熟睡できる、
骨の形成促進、二日酔いの防止にいいそうですflair

お成長期のお子様は夜がいいですね～good

何事にもやりすぎ、食べ過ぎは良くないので
気を付けましょうhappy01

彩り接骨院ではさらにお腹回りスッキリさせる
魔法のクリームがありますのでご相談下さい。


投稿者 彩り接骨院

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