彩りブログ

2016年2月 1日 月曜日

ちょっと休憩!?

こんにちは。
院長の加藤です。

今日は曇り・・・。
嫌な天気ですね・・・。

ちょうど1年前にダイエットを始めました。

その時と比べると
今は-17kgです。



特に激しい運動をするわけでもなく
仕事に追われていただけです。

ただ、カロリーのコントロールは
していました。
ダイエット時は1日1000~1500カロリーまで。
食事の摂り方を工夫しただけです。

コントロールしたい方
いつでも相談にのりますよ!

正月ごろから食べたいときに食べる
高カロリーの食事に戻っています。

そんな、だらけた生活で体重が2kg
増えてしまいました。
そこで、1月18日~またダイエットを開始しました。

現在-2kgの減量に成功し、正月前の体重に
戻りました!!

てなわけで、少し休憩。

星乃コーヒーに行って
食べちゃいました!



カロリー高そうなフレンチトースト・・・。
めちゃくちゃうまかった!!

ダイエット方法などでお困りの方
刈谷市 彩り接骨院にご相談下さい。





投稿者 彩り接骨院