彩りブログ

2016年1月14日 木曜日

冬こそダイエット!?

おはようございます。
院長の加藤です。

みなさん、お正月はどうでしたか?
私は沢山食べて、ゴロゴロして、太ってしまいました・・・。

もしかしたら、あなたも・・・!?
クリスマス、年末、お正月と冬は食べる事が多くなりますから、
太るのも当然ですよね(>_<)

動物でも寒さを防ぐ為に脂肪を蓄えるんですからね・・・。

でも、ここが勝負ですよ!!
私も去年1月からダイエットを始めました。

結果は・・・。-15kg減




私でも出来たんです。

ダイエットの秘訣は " 酵素 "
とカロリーコントロール。
これであなたも体型が変わりますよ!!


冬は寒いので熱量を上げようとして
身体が勝手に
"食べさせよう、食べさせよう"
としているんです。

ここを抑えれば良いんです。
春からは代謝が上がり、
基礎代謝量も増えてきます。
(もちろん適度な運動も必要ですが・・・。)

今から3月までしっかりと落としましょう!
当院がそのお手伝いをさせて頂きます。


ちなみ去年ダイエットされた患者様です!




凄い結果で私も驚いています!!


産後の体型の崩れ、身体の不調は
刈谷市 彩り接骨院にご相談下さい。


投稿者 彩り接骨院