ロコモって？　その予防方法は？|彩り接骨院日記

彩りブログ

2015年5月13日水曜日

ロコモって？　その予防方法は？

こんにちは。
院長の加藤です。

みなさん、メタボリックシンドロームは
良く耳にされますよね。

内臓脂肪の厚みを評価する指標
として良く用いられていますよね。
社内の健診でひっかかった～っ！
って方も多いのでは・・・。（笑）

では、ロコモティブシンドロームはどうでしょう？
聞きなれない方もおみえなのでは・・・。

日本整形外科学会が、２００７年（平成１９年）に、
提唱したものが、「運動器症候群」です。
運動器症候群：ロコモティブ　シンドローム（locomotive syndrome）
とは「運動器の障害」により「要介護になる」リスクの高い状態になることです。

高齢化によって延命治療の技術が進歩する中、
自律して介護無く生活できる環境を整えなければいけません。

みなさんも家族の方に迷惑を掛けない、
そんな楽しい生活を送ってみませんか？
ノルディックウオークはロコモ予防に良い
運動方法です。